60歳代｜お悩み

。60歳代のこの時期は個々で「健康レベル」に差が出ます。

・まず健康な方は現状を維持するよう心掛けてください

・疾患を持っている方は悪化しないようにしていくことが大切です。

☑各関節の可動域減少

☑加齢による筋力の低下

☑バランス感覚のズレ

☑身体能力の低下

が起きないよう「活動的な高齢期」を過ごすために

☑どんな運動をしたらいいのか？

☑どこを鍛えればいいのか？

☑身体のケアはどこを行えばいいのか？？

是非、ご相談ください。

効率のいい方法を相談しながらお伝えします「活動的な高齢期」を過ごすために「りんかん整体院」では今後のケアに向けて体組成計を使い今の現状をしっかり数値化し改善提案を行います。

是非、ご相談ください
現状を知り一緒に改善をしていきましょう